La première séance permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous amène à consulter, et de poser ensemble les bases du travail thérapeutique. C'est un temps d'écoute avant tout : il n'y a pas d'attente de résultat immédiat, seulement le début d'un cheminement construit à votre rythme.

Oui. Comme tout psychologue, je suis soumis au secret professionnel. Ce que vous partagez en séance reste strictement confidentiel, dans le respect du code de déontologie des psychologues.

L'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ou désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires) est une psychothérapie reconnue pour le traitement des psychotraumatismes. Elle s'appuie sur des stimulations bilatérales, mouvements oculaires ou autres stimulations alternées, qui aident le cerveau à retraiter des souvenirs restés « bloqués » de manière dysfonctionnelle. Ils redeviennent alors des souvenirs comme les autres : présents en mémoire, mais qui ne génèrent plus de souffrance au quotidien.

Cela dépend entièrement de votre situation et de vos objectifs. Certains motifs, une phobie ponctuelle ou un traumatisme isolé, peuvent se travailler en quelques séances. D'autres, plus complexes ou installés de longue date, demandent un accompagnement plus long. Ce point est discuté ensemble, régulièrement, tout au long du suivi.

Non, vous pouvez me contacter directement, sans prescription médicale préalable.

Les séances ne sont pas conventionnées et ne sont donc pas remboursées par l'Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle des consultations chez un psychologue : renseignez-vous directement auprès de la vôtre.